在步行者的土地上
本地区有很多适合徒步旅行的地方。我们与法国南部和东部的丘陵地带相距甚远，因此在大区的山水间漫步是一项大人小孩都能参与的活动。大区拥有数千公里的大路（Grande Randonnée®，GR®）、各省大路（Grande Randonnée de Pays®，GR® de Pays）和长廊与大路（Promenade et Randonnée，PR）人行道，步行是欣赏大自然的绝佳机会，也是在城堡和历史古村落脚下停留的好去处。最著名的大路径（Grande Randonnée®，简称GR®）之一是GR®3B，它穿过奥尔良国家森林公园（Orléans national forest），从多皮埃尔恩巴里（Dompierre-en-Burry）到卢瓦尔省（Loiret prefecture），全长110公里。这是一条穿越法国最大国有森林的简单路径。GR®3 沿卢瓦尔河而行，卢瓦尔河畔苏利（Sully-sur-Loire）和卢瓦尔河畔沙隆内斯（Chalonnes-sur-Loire）之间的路段被联合国教科文组织列为世界遗产，在很多方面都是独一无二的。通往圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的 GR®655 公路途经图尔，也非常值得一游。如果您想领略索隆（Sologne）和桑塞尔鲁瓦（Sancerrois）地区的魅力，这次您应该选择 GR®31 公路。卢瓦尔河谷的徒步旅行路线众多，难以一一列举，但有一点是肯定的：卢瓦尔河谷似乎并不缺少徒步旅行路线，在该地区的两侧，小路沿着大河及其支流，穿过葡萄园和田野，并靠近诸如布伦纳地区自然公园（Brenne Regional Nature Park）中的著名池塘。
一片自行车旅游的土地
我们美丽的地区是自行车爱好者的首选之地。我们将对卢瓦尔河骑行路线（Loire à Vélo）进行更深入的了解--这条路线现在已在我们的国界之外得到认可--其路线沿着卢瓦尔河的支流，穿过森林和葡萄园，经过主要古迹和标志性历史村镇。在奥尔良周边的索隆（Sologne）、贝里（Berry）、都灵（Touraine）和安茹（Anjou），您可以与家人或朋友一起骑车出游，以温和、亲近自然的方式锻炼身体、欣赏美景。布伦纳地区自然公园（Brenne Regional Nature Park）内有多条自行车线路，带您穿越草地、树林、荒原和池塘。这些路线非常适合观察该地区特有的动植物。骑自行车游览城堡，感受不同的氛围：400 公里的路线都有路标，根据环路的不同，骑行距离从 10 公里到 43 公里不等。在这些路线上，您可以骑车穿过法定产区葡萄园的中心地带，穿过绿树成荫的森林，当然也可以参观一些最美丽的城堡，如香波堡，还可以在布卢瓦等小镇停留，在那里骑车是一件很惬意的事。圣雅克自行车路线（Saint-Jacques）是另一条更美丽、更精神的选择。这条路线连接曼特侬（Maintenon）和沙泰勒罗（Châtellerault），途经卢瓦尔河中心谷地区的大部分地区，然后经过博斯（Beauce）到旺多姆（Vendôme）、卢瓦尔河谷和布伦纳河谷，以及沃韦（Vouvray）和图尔（Tours）波光粼粼的葡萄园。这条路线非常适合领略该地区的不同风光，还可以在城堡、村庄和葡萄酒生产商处稍作停留，品尝几杯葡萄酒。昂儒省有许多值得一游的地方。沿着绿色之路（Voie Verte），探索包热（Bauge）乡间的丰富资源，是适合全家人散步的好去处。这条路距离尚迪奥庄园仅 13 公里多，途经图尔比伊小村，最后在迷人的瓦朗德里村庄小憩。从蒙特索罗（Montsoreau）到丰特弗洛（Fontevraud）及其久负盛名的皇家修道院，是欣赏卢瓦尔河谷建筑奇观的绝佳路线。当您沿着该地区众多的自行车路线骑行时，您往往会被不容错过的 "卢瓦尔河自行车路线 "所吸引。从卡菲（Cuffy）到圣布雷万莱平斯（Saint-Brévin-les-Pins），沿卢瓦尔河有 900 公里长的路线。La Loire à Vélo 不仅仅是沿着卢瓦尔河骑行数小时，穿越众多风景名胜，它还是一个旅游专业人员网络，随时欢迎自行车爱好者前往古迹、葡萄园、住宿和早餐店过夜，或提供自行车维修服务。卢瓦尔河自行车之旅（Loire à Vélo），无论是骑公路车、山地车还是山地自行车，也是一次人文探险，有很多机会结识新朋友。
一些独创的行走方式
卢瓦尔河谷还提供一些使用现代交通工具或与动物接触的新颖郊游活动。陀螺车和电动滑板车是探索葡萄园、乡间小路和城镇的有趣方式。卢瓦尔河谷的 Gyroway-Val de Loire 在卢瓦尔河谷的所有省份都提供骑行服务。为了让孩子们开心，为什么不选择骑驴或骑马呢？虽然安茹是法国著名的骑马胜地，尤其是因为索米尔的黑马场（Cadre Noir），但事实上，整个地区都有骑马游，大量的马术中心分布在各处。卢瓦尔-安茹-都灵地区自然公园（Loire-Anjou-Touraine Regional Nature Park）有十几条马术路径，是骑马的好去处，香波庄园（Chambord estate）也是如此，在那里您可以与栖息在这片著名土地上的鹿亲密接触。
水上活动
虽然不建议在卢瓦尔河游泳，因为河水据说很危险，水质也不稳定，但对于那些想在夏天凉爽一下的人来说，还有很多其他选择。在整个地区，您甚至可以很方便地把毛巾放在沙滩上。在香波堡附近，大香波堡天然浴场提供了一个天然的水上空间，巨大的湖水经过水生植物和植被的过滤。在都兰（Touraine），位于儒埃-莱斯-图尔（Joué-lès-Tours）的布列塔尼湖（Lac des Bretonnières）提供安全的游泳场所和宽阔的草坪，适合野餐和休闲。在昂热（Angers），缅因湖（Lac de Maine）也有一个有专人看管的游泳区和一个树荫下的宽阔草滩。至于卢瓦尔河，则是所有希望以游泳以外的方式下水的游客的乐园。在昂布瓦兹（Amboise）和索米尔（Saumur），有许多专业人士提供自选项目或一日游、划独木舟和皮划艇服务。您还可以在舍农索城堡的拱门下划船，体验难忘的经历！站立划桨多年来一直是深受欢迎的海滨活动，现在也可以在淡水中进行，图尔甚至有专门从事这项运动的俱乐部。别忘了卢瓦尔河及其支流沿岸的船夫协会，他们提供乘坐传统船只的河上旅行服务。如果您想散步、吃午餐或喝开胃酒，请联系舍尔河畔夏特奥努夫（Châteauneuf-sur-Cher）的卢瓦尔河游船协会（Les Passeurs de Loire）、卢瓦尔河入侵协会（Loire Évasion）或萨沃尼耶尔（Savonnières）的雪河游船协会（Les Bateliers du Cher）。如果想度过一个新颖的假期，您可以在贝里运河（Berry）或布里亚尔运河（Briare）、缅因河（Maine）或卢瓦尔河（Loire）上乘坐游船。谁能忘记在卢瓦尔河谷非常流行的垂钓呢？索隆河（Sologne）和布伦河（Brenne）的池塘、奥尔良运河（Canal d'Orléans）、因德尔河（Indre）和缅因河（Maine）都欢迎垂钓者，他们可以放松身心，尝试垂钓鲤鱼、梭子鱼、梭鲈鱼和鲶鱼。
驶向空中
还有什么比从高空俯瞰更能欣赏一个地区的美景呢？在卢瓦尔河谷，您可以乘坐双座飞机、直升机或热气球，俯瞰青翠的风景和最美丽的古迹。从索米尔（Saumur）出发，您可以联系 Fly Vintage，乘坐小型飞机飞越布雷泽（Brézé）和蒙特勒伊-贝莱（Montreuil-Bellay）城堡。在都兰（Touraine），都兰航空公司（Air Touraine）提供直升机、热气球和飞艇飞行服务，让您俯瞰卢瓦尔河谷最精美的城堡。观看昂布瓦兹（Amboise）、舍农索（Chenonceau）、维朗德里（Villandry）花园，当然还有流淌而过的卢瓦尔河，是一种真正特别的体验。尤其是在清晨或傍晚的灯光下进行空中游览时，保证会让您惊心动魄。
一项传统运动：堡垒球
如果您想体验一下当地的体育运动，那就试试当地特色的 "堡垒球"（boule de fort）。这种典型的安茹游戏与滚球类似，都是要靠近球主（cochonnet），但球是木制的，有金属边，不是很圆，而且是在室内穿着拖鞋玩！勒内有入门课程。如果您想玩传统的壁球，也不用担心：在该地区的乡村和城镇，几乎到处都有向公众开放的球场。
和孩子们一起玩耍
在这里，孩子们不可能感到无聊，而且有很多爬树（accrobranche）课程可供选择。在奥尔良（Orléans）附近的查理曼休闲中心（Ile Charlemagne）、希农（Chinon）附近的圣贝努瓦冒险公园（Saint-Benoît Aventure park）或安茹（Anjou）的49冒险公园（Parcours Aventure 49），爬树和滑索都是孩子们喜欢的活动。还有一流的动物园，卢瓦尔河谷不容错过的家庭休闲活动之一。位于卢瓦尔河 - 谢尔河地区的博瓦尔动物园（ZooParc de Beauval）是欧洲最美丽的动物园之一。最近，该动物园新增了一个一流的赤道穹顶和一辆缆车。在杜埃-拉方丹，Bioparc 也有很多动物，包括猫科动物、猴子、鸟类、斑马和爬行动物。该动物园的独特之处还在于，它坐落在一个特殊的羚羊区的中心地带。这是一个再适合不过的本地动物园了！
