北方的体育
在北部地区从事体育活动就像是第二天性。这里有许多俱乐部、机构和（非常）高水平的活动，使该地区在所有运动项目中都在国际上大放异彩。
其中最普遍的，与球有关的是足球。北部地区被宠坏了：LOSC（里尔奥林匹克体育俱乐部）曾多次成为法国冠军，并多次赢得国家杯。这种胜利的传统可以追溯到很久之前，在1902年至1908年期间，Tourcoing和Racing Club de Roubaix等俱乐部曾五次获得冠军!该部门在法乙联赛中的代表是VAFC，瓦朗谢讷俱乐部和其狂热的海努特体育场，拥有25000个座位，以及USL敦刻尔克，最近晋升为职业足球的第二级。
它们也像球一样转动，但与赛车有关：它们是自行车的轮子!在北方，自行车运动是一种制度。这要归功于世界上最令人畏惧和关注的自行车比赛之一：巴黎-鲁贝！这项比赛可以追溯到18世纪！这项比赛可以追溯到1896年，以其难度而闻名，特别是在神话般的Trouée d'Arenberg路段的鹅卵石上。自行车手让-斯塔布林斯基（Jean Stablinski）是将Trouée d'Arenberg纳入巴黎-鲁贝的幕后推手，他也将自己的名字命名为鲁贝的Stab Vélodrome Jean Stablinski，这里是场地自行车赛的圣地！
自行车、足球，但也有越野跑：Val Joly越野赛是一个著名的活动!
北方的休闲活动
在北部地区享受美好时光是绝对必要的，也是自然而然的事情!在这里，每个人都能找到他们所寻找的东西，无论是独自一人、一对夫妇还是一个家庭。你可以根据自己的意愿，享受各种步行活动。因此，为什么不探索北部海岸线，在大海的景色、大海的气味和冲浪的声音中，练习你的长距离步行？如果你喜欢徒步旅行，那么阿维斯诺（Avesnois）和佛兰德（Flanders）等地将是你最喜欢的游乐场所，它们的田园风光随着季节的变化而变化，永远让你陶醉其中
如果您更喜欢北方的海洋和水生环境，也不用担心：大菲利普港（Grand-Fort-Philippe）的细沙海滩、福米斯（Fourmies）的蓝旗休闲中心、卵石滩......。选择范围很广！而且，这将是一个理想的机会，可以在大风天尝试沙地游艇或放风筝
如果你想和小皇后一起发现北方，不用担心，特别是如果你使用Points-Nœuds网络，它允许你建立一个定制的行程，精确到最近的米，确切地知道你要走多远，但也可以随心所欲地改变。
最后，在北方的休闲时间也是一种文化体验：博物馆、研讨会、参观和发现都在等待着你
