留尼旺岛植被茂盛，火山景观丰富，不乏美丽的徒步旅行路线。留尼旺岛是徒步旅行者名副其实的天堂，岛上有不少于900公里长的人行道！
1.环绕马法特（Mafate）峡谷的GR®R3公路
- 距离： 37 公里
- 海拔高度差 ：3 800 米
- 时间： 4 至 5 天
- 行程安排
马法特（Mafate）峡谷是留尼汪岛上唯一一个不通公路的峡谷，只能步行或乘坐直升机前往。它与世隔绝，未受污染，是留尼旺最美的徒步路线之一。作为留尼旺岛的必游景点之一，这里可以俯瞰这个仅有700人居住的陡峭山谷，景色绝对壮观。不过，这也是非常值得付出努力的，因为这段艰难的徒步旅行需要步行数天，而且海拔高度变化很大。
2.穿越留尼旺岛的GR® R2公路
- 距离： 135 公里
- 海拔差异 ：10 125
- 时间： 10 至 15 天
- 行程安排
初学者请注意！GR® R2 是法国最难的徒步路线之一，也是最富传奇色彩 的路线之一！除了令人印象深刻的海拔高度差和路程遥远让许多徒步者望而却步之外，在潮湿的天气里还应避免长时间穿越留尼汪岛，因为这可能是一段危险的徒步旅行。顾名思义，这条山路从北面的圣德尼（Saint-Denis）到南面的下瓦莱（Basse Vallée），途经尼格海锥（Piton des Neiges）和富尔奈斯海锥（Piton de la Fournaise），从一侧横穿留尼旺岛到另一侧。不过，对于追求刺激的人来说，这些努力都是值得的，因为 GR® R2 可以让您以前所未有的方式探索这座岛屿，欣赏壮丽的风景，并在与世隔绝的原生态村庄中停留一段时间。
3.富尔奈斯火山
- 距离： 12.5 公里
- 海拔高度差 ： 550 米
- 时间 ： 5 小时 30 分钟
- 路线
在留尼汪岛上徒步旅行，您可以征服神话中的富尔奈斯火山（Piton de la Fournaise），这是岛上仅存的一座活火山。富尔奈斯火山海拔2632米，至今仍在喷发并冒出滚滚浓烟。在山顶，您可以看到多洛米厄火山口，然后沿原路返回山下。由于海拔高、烟雾多，天气变化无常，很快就会雾蒙蒙一片。因此，请确保携带合适的衣物和良好的步行鞋，因为山路可能崎岖不平。这是一段艰难的徒步旅行，只适合有经验的徒步旅行者。
4.萨拉齐峡谷：新娘面纱瀑布
- 距离： 2.5 公里
- 海拔高度差： 100 米
- 时间： 1 小时
- 路线
由于距离短、坡度适中，即使是运动能力较弱的人也可以轻松上路。不过，由于是山路徒步，石子路可能会特别湿滑，因此需要小心谨慎，并配备好装备。这条路线会经过萨拉兹峡谷（Cirque de Salazie）的中心地带，这是尼格火山三处壮观的塌方之一，也是留尼旺最美的徒步路线之一。这条路线还将带您前往留尼旺行程 中的必游景点：玛丽亚瀑布（Voile de la Mariée），它是岛上最美的瀑布之一。沿途，您还将走过马特河（Rivière du Mât）上一座可爱的吊桥。
5.尼格海锥
- 距离： 14.5 公里
- 海拔高度差 ：1,730 米
- 时间： 1 至 2 天
- 行程安排
攀登印度洋上的最高峰：尼日峰！留尼汪岛上的这座美丽的山峰海拔高达 3,070 米，要征服这座山峰必须付出艰辛的努力。因此，如果您不是一名经验丰富的徒步旅行者，就不要考虑去征服它了。此外，您还需要准备好相应的装备，并在天气晴朗时步行，因为地面湿滑可能会有危险。即便如此，您的努力还是值得的，因为山顶的景色令人叹为观止，尤其是如果您选择在晚上登山，欣赏尼格海峰的日出。徒步往返可在一天内完成，用时约9 小时 30 分钟，也可在两天内完成。在后一种情况下，您可以在杜富尔洞穴旅馆过夜。
6.西劳斯峡谷中的源泉之路
- 距离： 4.8 公里
- 海拔高度差 ：220 米
- 时间 ：1 小时 45 分钟
- 路线
即使是初学者或家庭徒步旅行者，这条简单的徒步路线也是观赏留尼旺岛山峰的绝佳方式。这是一条主要在森林中行进的环形路线，其最大的优点是几乎完全在树荫下，这在岛上的火山地貌中十分罕见。另一个优势是路程较短，爬升 220 米，坡度相对适中。除了欣赏位于尼格火山中心的西劳斯峡谷的地貌外，您还可以瞻仰凯尔韦根山（Kerveguen hill）--一座雄伟的岩石城墙。
7.西拉罗斯峡谷中的布拉斯红瀑布
- 距离： 6.5 公里
- 海拔高度差： 356 米
- 时间 ： 2 小时 30 分钟
- 路线
这条中级路线没有崎岖路段，非常适合家庭徒步旅行。它沿袭了GR® R2 的路线，法国越野滑雪联合会对这条路线进行了很好的维护。因此，对于那些想尝试一下大路线（Grande Randonnée route）的人来说，这是一条完美的折中路线，无需徒步数日。这条路线是留尼旺最好的徒步路线之一，和它的前一条路线一样，位于西亚洛斯（Cialos）峡谷的中心地带。沿途您会看到美丽的Bras Rouge瀑布，这是一个陡峭的岩石瀑布。如果继续前行，您可以在Bassin des Roches 畅游一番，犒劳一下自己，然后再沿着原路返回。
8.拉冰川的梅多峰
- 距离： 11.4 公里
- 海拔高度差 ：400 米
- 时间 ：3 小时 30 分钟
- 行程
勒梅多山（Le Maïdo）的名气不如它的一些同类山峰大，但它却是留尼汪岛上提供这种美丽徒步旅行的绝佳山峰。这条路线从莱梅多出发，是一条中等难度的往返路线。有些人甚至会选择在日出时从山顶出发，在开始徒步旅行之前欣赏美景。这条徒步路线适合家庭或初学者，但在上山途中仍需付出一些努力。然后，您将到达冰川，这是岛上的一个奇观：人类曾在岩石上开凿冰川，以获取和储存冰块。
9.从马莫德营地俯瞰书写的岩石
- 距离： 9.5 公里
- 上升 ： 1,075 米
- 持续时间 ：
- 行程
这条路径有各种有趣的景观，包括植被茂盛的热带雨林。请务必穿好鞋，因为这条路径有些地方比较泥泞，尤其是在起点处，特别是坡度较大，因此是一条困难的徒步路径。首先要攀登的是留尼旺最高峰之一的埃克里特山（Roche Écrite），海拔 2 276 米。这是留尼旺岛最美的登山路线之一。在天气晴朗的日子里，您可以在埃克里特山俯瞰留尼旺岛崎岖的地貌，包括马法特（Mafate）等几个峡谷。
10.经由贝鲁夫（Bélouve）的费尔山口（Le Trou de Fer
- 距离： 9 公里
- 海拔高度差 ：250 米
- 时长 : 2 小时 45 分钟
- 路线
这条中级徒步路线相对较短，坡度较低，是一条全景徒步路线。留尼汪岛上的这条徒步旅行路线非常美丽，沿途可以观赏到费尔海峡（Trou de Fer）的壮丽景色。这个绝妙的峡谷形成了一个300 米深的缺口，数条瀑布飞流直下，无疑是岛上最壮观的景观之一。只有通过徒步旅行才能到达，其中最受欢迎的是穿越贝鲁维原始森林的徒步旅行。这项活动非常适合在11 月或 12 月的旱季开始时进行，这样可以确保您在到达时能一览无余地看到费尔河，而且瀑布的水量仍然充足。
11.大贝纳尔瀑布，途经 Le Maïdo
- 距离 ：17.4
- 海拔高度差 ：930 米
- 耗时 : 6 小时 30 分钟
- 路线
这条路线借用了上文描述的迈多（Maïdo）路线的一部分，这次形成了一个困难的环路。这条路线的垂直落差很大，将近 1000 米，需要走相当长的一段路。必须登上岛上第三高峰大贝纳尔峰（Grand Bénare）！
